過緊張

過緊張とは

心身が常に緊張状態にあり、リラックスすることができない「過緊張」。

本来であればリラックス時には副交感神経が優位に切り替わるはずですが、過度なストレスにより交感神経が過剰に働き続けることで、心身の緊張が解けない状態が続きます。

過緊張は不安障害や自律神経失調症と密接に関連しており、特に働き盛りの30～50代に多く見られる症状です。

現代のストレス社会において、潜在的に過緊張状態にある人は数百万人規模で存在すると推定されます。

過緊張を放置すると、まず慢性的な睡眠障害により免疫力が低下し、風邪をひきやすくなったり疲労が蓄積します。体の回復力が著しく低下するため、些細な体調不良も長引くようになります。

さらに進行すると自律神経失調症、うつ病、パニック障害などの精神疾患を発症するリスクが高まります。

身体面では高血圧、胃・十二指腸潰瘍、不整脈、慢性頭痛などの疾患につながる可能性があり、最悪の場合、仕事や人間関係に深刻な支障をきたし、社会復帰が困難になることもあります。

過緊張の原因

開院以来、当院には過緊張でお困りの方が数多く来院されています。

これまでのカウンセリング・検査・施術経験から断言できるのは、過緊張の原因は一つではなく、いくつかの要因が複雑に絡み合っているということです。

過緊張の原因として次のものが挙げられます。

このように、過緊張は複数の原因が複雑に絡み合って引き起こされる症状です。

仕事のプレッシャー、人間関係の悩み、不規則な生活習慣、強いストレスなど複数の要因が重なると自律神経に無理な負担がかかります。

それに伴い筋肉の過緊張や疲労が引き起こされるだけでなく自律神経のバランスも崩壊させ、血流不足となり自然治癒力が低下し、過緊張となります。

一人ひとりの原因が異なるからこそ、改善のためには検査が何より重要になります。

病院や他の治療院で改善しなかったとしても諦める必要はありません。過緊張でお困りなら豊富な施術実績を誇る当院にお任せください。

病院とはここが違います

過緊張への対応として、次のようなものが一般的です。

薬物療法

長期服用による依存性や副作用のリスクがあり、根本的な原因解決にはならない場合があります。また薬の効果には個人差があり、適切な薬や用量を見つけるまで時間がかかることがあります。

認知行動療法

効果が現れるまでに時間がかかり、継続的な通院が必要です。また治療者との相性や患者の積極的な参加が治療効果に大きく影響します。

生活指導

理論的には正しくても、実際の生活環境や仕事の都合で実践が困難な場合が多く、継続が難しいのが現実です。

過緊張を改善するために

まずはあなたの過緊張の原因を検査を通じて明らかにします。原因を取り違えてしまうと一時的に良くなったとしても繰り返すこととなり、根本からの改善にはならないからです。

その後、筋肉・関節・自律神経・リンパなど多角的にアプローチし、自然治癒力を活性化させることでお悩みの改善を目指す新発想の施術を行います。

加えて姿勢や生活習慣、健康に関するアドバイスをお伝えすることでお悩みが再発しないよう、そして健康な状態を維持できるよう全力でサポートいたします。

当院の特徴

治療家歴20年の院長が検査から施術まで一貫して担当します。高いレベルの施術を常に受けることができますので、安心してお越しください。

身体の変化や症状の波を見逃さないように、当院では検査から施術まで院長が一貫して行います。変化を見逃さない一貫性が施術効果を高めます。

薬に頼りたくない方や手術を避けたい方、病院やマッサージで期待した効果が得られなかった方も諦めずにご相談ください。

過緊張のQ＆A

過緊張は自然に治りますか？

軽度の場合は生活習慣の改善により自然回復することもありますが、慢性化した過緊張は専門的なアプローチが必要です。早期の適切な対処が重要です。

過緊張の人がやってはいけないことは？

カフェインやアルコールの過剰摂取、不規則な生活、完璧主義的な考え方の継続は症状を悪化させるため避けるべきです。

薬を飲まずに改善する方法はありますか？

整体による自律神経調整、適度な運動、瞑想、規則正しい生活習慣など、薬に頼らない自然な改善方法は多数存在します。

どのくらいの期間で症状は改善しますか？

個人差がありますが、適切な治療により数週間から数ヶ月で改善が見られることが多いです。継続的なケアが重要です。

過緊張とうつ病の違いは何ですか？

過緊張は主に緊張状態の持続ですが、うつ病は気分の落ち込みや意欲低下が主症状です。ただし併発することもあります。

仕事を続けながら施術を受けて大丈夫ですか？

多くの場合、仕事を続けながら施術可能です。ただし症状に応じて働き方の調整が必要な場合もあります。

家族にはどう説明すればいいですか？

過緊張は現代病の一つであり、適切な治療により改善できることを伝え、理解と協力を求めることが大切です。

再発を防ぐにはどうすればいいですか？

ストレス管理、規則正しい生活習慣の維持、定期的な体のメンテナンス、適度な運動などの継続が再発防止に効果的です。

整体は効果がありますか？

自律神経のバランス調整に効果があり、薬物療法と併用することでより良い結果が期待できます。

過緊張で悩まされていた皆さまも、当院で施術を受けてこのような変化がありました。

筋肉や関節のみならず自律神経やリンパなど多角的にアプローチする当院の新しい施術は過緊張と非常に相性が良く、劇的に改善するケースも見られます。

過緊張は早めに対処すればするほど、改善までの期間も早くなります。一人で悩むことなく、お気軽にご連絡ください。