首の痛み

首の痛みとは

首の痛みとは、パソコンやスマートフォンの長時間使用、不良姿勢、ストレスなどが原因となることが多く、急性の痛みから慢性的な痛みまで幅広い症状が含まれます。

首を動かす際の痛み、こわばり、重だるさ、さらには頭痛や腕のしびれを伴うこともあります。

全国10万人を対象とした調査によると、首筋・肩こりを抱えている人は72.5％に上り、特に働き盛りの30～40代では75.3％と最も高い割合を示しています。

首の痛みを放置すると、さらに痛みが増すだけでなく、首を上下に動かす、左右にひねるといった動きにも痛みが伴うようになります。

肩の痛みや手のしびれにつながる可能性もあり、最悪の場合は手の筋力低下や運動麻痺、感覚障害が生じることもあります。

また、慢性的な痛みにより睡眠の質が低下し、日常生活や仕事への集中力も著しく損なわれ、心身ともに疲弊してしまう可能性があります。

首の痛みの原因

開院以来、当院には首の痛みでお困りの方が数多く来院されています。

これまでのカウンセリング・検査・施術経験から断言できるのは、首の痛みの原因は一つではなく、いくつかの要因が複雑に絡み合っているということです。

首の痛みの原因として次のものが挙げられます。

このように、首の痛みは複数の原因が複雑に絡み合って引き起こされる症状です。

長時間の同一姿勢、同じ動きを繰り返す、運動不足、強いストレスなど複数の要因が重なると首に無理な負担がかかります。

それに伴い筋肉の過緊張や疲労が引き起こされるだけでなく頸椎の可動域も低下させ、血流不足となり自然治癒力が低下し、首の痛みとなります。

一人ひとりの原因が異なるからこそ、改善のためには検査が何より重要になります。

病院や他の治療院で改善しなかったとしても諦める必要はありません。首の痛みでお困りなら豊富な施術実績を誇る当院にお任せください。

病院とはここが違います

首の痛みへの対応として、次のようなものが一般的です。

薬物療法

根本的な原因の解決にはならず、長期服用による副作用のリスクがあります。また、薬の効果が切れると再び痛みが戻ることが多いです。

リハビリテーション治療

継続的な通院が必要で、効果を実感するまでに時間がかかります。また、症状によっては適切でない治療により悪化することもあります。

ブロック注射

一時的な効果にとどまることが多く、繰り返し注射が必要になる場合があります。また、注射部位の感染リスクも考慮する必要があります。

首の痛みを改善するために

まずはあなたの首の痛みの原因を検査を通じて明らかにします。原因を取り違えてしまうと一時的に良くなったとしても繰り返すこととなり、根本からの改善にはならないからです。

その後、筋肉・関節・自律神経・リンパなど多角的にアプローチし、自然治癒力を活性化させることでお悩みの改善を目指す新発想の施術を行います。

加えて姿勢や生活習慣、健康に関するアドバイスをお伝えすることでお悩みが再発しないよう、そして健康な状態を維持できるよう全力でサポートいたします。

当院の特徴

治療家歴20年の院長が検査から施術まで一貫して担当します。高いレベルの施術を常に受けることができますので、安心してお越しください。

身体の変化や症状の波を見逃さないように、当院では検査から施術まで院長が一貫して行います。変化を見逃さない一貫性が施術効果を高めます。

薬に頼りたくない方や手術を避けたい方、病院やマッサージで期待した効果が得られなかった方も諦めずにご相談ください。

首の痛みのQ＆A

首の痛みは自然に治りますか？

軽度の筋肉の炎症であれば1週間程度で自然治癒することもありますが、根本原因が解決されていない場合は再発しやすく、慢性化すると自然治癒は困難になります。

首の痛みの人がやってはいけないことは？

首を後ろにそらす動作、長時間の同一姿勢、重いものを持つ動作は避けるべきです。また、自己判断での強いマッサージや首をボキボキ鳴らすことも危険です。

首の痛みはどのくらいで改善しますか？

原因により異なりますが、筋肉の軽い炎症なら1週間、強い炎症では1ヶ月程かかることがあります。

首の痛みに効果的なストレッチはありますか？

症状や原因により適切なストレッチは異なります。間違った方法では悪化する可能性があるため、専門家の指導のもとで行うことをお勧めします。

首の痛みで手術が必要になるのはどんな場合ですか？

神経の圧迫により手の筋力低下や感覚障害が進行し、保存治療で改善が見られない場合に手術が検討されます。ただし、多くの場合は保存治療で改善可能です。

首の痛みを予防する方法はありますか？

正しい姿勢の維持、定期的な休憩とストレッチ、適切な枕の使用、ストレス管理などが効果的です。デスクワーク環境の改善も重要です。

首の痛みに良い枕や寝方はありますか？

首の自然なカーブを保てる高さの枕を選び、仰向けまたは横向きで寝ることが推奨されます。うつ伏せ寝は首に負担をかけるため避けるべきです。

首の痛みが頭痛の原因になることはありますか？

はい、首の筋肉の緊張や血流悪化により緊張性頭痛が引き起こされることがよくあります。首の痛みを改善することで頭痛も軽減される場合が多いです。

首の痛みで悩まされていた皆さまも、当院で施術を受けてこのような変化がありました。

筋肉や関節のみならず自律神経やリンパなど多角的にアプローチする当院の新しい施術は首の痛みと非常に相性が良く、劇的に改善するケースも見られます。

首の痛みは早めに対処すればするほど、改善までの期間も早くなります。一人で悩むことなく、お気軽にご連絡ください。