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椎間板ヘルニア



- 座っていても足にしびれや痛みがあり、デスクワークに集中できない
- 咳やくしゃみをするだけで腰から足に電気が走るような痛みが起こる
- 歩行時に足に力が入らず、階段の昇り降りが困難になってきた
- 夜中に足の痛みやしびれで目が覚めてしまい、熟睡できない日が続いている
- 朝起きた時に腰から足にかけて激痛が走り、立ち上がることができない
- 痛み止めや湿布を使っても効果が感じられず、薬に頼る生活が続いている
- 医師から手術を勧められているが、できれば手術は避けたいと考えている
- 好きだったスポーツや趣味を諦めざるを得ない状況になっている


峯木康之郎(みねきこうしろう)。1974年世田谷区生まれ。明治学院大学卒業後は会社員として8年間を過ごす。父の大病を機に整体の道へ。専門学校卒業後は直営2院の副院長、技術講師を歴任。現場で臨床経験を重ね、2010年に地元である祖師ヶ谷大蔵で整体ラテラルを開業。科学的検査に加え、自然治癒力を活性化させる独自の技術が評判を呼び、口コミサイトでも高い評価を得ている。
椎間板ヘルニアとは
椎間板ヘルニアとは、背骨の骨と骨の間にあるクッションの役割を果たす「椎間板」が変形して外に飛び出し、近くを通る神経を圧迫することで痛みやしびれを引き起こす病気です。
特に腰の部分で起こる腰椎椎間板ヘルニアが最も多く、腰から足にかけての激しい痛みや足のしびれが特徴的な症状として現れます。

腰椎椎間板ヘルニアは100人に1人がかかると言われており、日本全体では約120万人の患者がいると推定されています。
厚生労働省の調査によると、40歳以上の3人に1人が腰痛に悩んでおり、その中でも椎間板ヘルニアが原因として特定できるケースは腰痛全体の約5%程度とされています。
20~40歳の働き盛りの世代に多く発症する傾向があり、男性の方が女性よりも発症しやすいことが知られています。

椎間板ヘルニアを放置すると、神経の圧迫が進行し、足の筋力低下や感覚麻痺が起こる可能性があります。
初期の痛みやしびれから始まり、徐々に歩行困難や排尿障害といった重篤な症状に発展することがあります。
最悪の場合、神経の損傷が酷くなると、手術を行っても完全な回復が困難になる可能性があります。
また、慢性的な痛みにより日常生活の質が著しく低下し、仕事や社会活動への参加が困難になることもあります。
椎間板ヘルニアの原因
開院以来、当院には椎間板ヘルニアでお困りの方が数多く来院されています。
これまでのカウンセリング・検査・施術経験から断言できるのは、椎間板ヘルニアの原因は一つではなく、いくつかの要因が複雑に絡み合っているということです。

椎間板ヘルニアの原因として次のものが挙げられます。
- 加齢による椎間板の変性
- 不良姿勢による負担の蓄積
- 急激な動作や外傷
- 遺伝的要因
- 職業的要因
このように、椎間板ヘルニアは複数の原因が複雑に絡み合って引き起こされる症状です。
長時間の同一姿勢、同じ動きを繰り返す、運動不足、強いストレスなど複数の要因が重なると椎間板に無理な負担がかかります。
それに伴い椎間板の変性や損傷が引き起こされるだけでなく神経の圧迫も生じ、血流不足となり自然治癒力が低下し、椎間板ヘルニアとなります。
一人ひとりの原因が異なるからこそ、改善のためには検査が何より重要になります。
病院や他の治療院で改善しなかったとしても諦める必要はありません。椎間板ヘルニアでお困りなら豊富な施術実績を誇る当院にお任せください。

病院とはここが違います
椎間板ヘルニアへの対応として、次のようなものが一般的です。
- 薬物療法
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消炎鎮痛剤や筋弛緩剤を用いて痛みや炎症を抑制する治療法です
- ブロック注射
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神経の周囲に直接麻酔薬を注入し、痛みの伝達を遮断する治療法です
- 理学療法
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専門的な運動指導により筋力強化と関節可動域の改善を図る治療法です
- 安静療法
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症状の急性期において活動を制限し、炎症の鎮静化を待つ治療法です
- 手術療法
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保存的治療で改善しない場合に、圧迫している椎間板組織を除去する治療法です
薬物療法
長期服用による胃腸障害や肝機能への影響があり、根本的な治癒には至らず対症療法に留まります。
ブロック注射
効果が一時的で繰り返し施術が必要になることが多く、稀に感染や神経損傷のリスクがあります。
理学療法
効果を実感するまでに時間がかかり、継続的な通院と自己管理が必要で、指導者の技術により効果に差が生じます。
安静療法
長期間の安静により筋力低下や関節の硬化が起こり、社会復帰が遅れる可能性があります。
手術療法
全身麻酔のリスクや術後の合併症の可能性があり、必ずしも症状の完全な改善が保証されません。
椎間板ヘルニアを改善するために
まずはあなたの椎間板ヘルニアの原因を検査を通じて明らかにします。原因を取り違えてしまうと一時的に良くなったとしても繰り返すこととなり、根本からの改善にはならないからです。

その後、筋肉・関節・自律神経・リンパなど多角的にアプローチし、自然治癒力を活性化させることでお悩みの改善を目指す新発想の施術を行います。
加えて姿勢や生活習慣、健康に関するアドバイスをお伝えすることでお悩みが再発しないよう、そして健康な状態を維持できるよう全力でサポートいたします。
当院の特徴
治療家歴20年の院長が検査から施術まで一貫して担当します。高いレベルの施術を常に受けることができますので、安心してお越しください。
当院 | グループ院 | |
---|---|---|
施術者 | 最後まで担当 | 臨床歴20年以上の院長が技術レベルに差が生じる | 施術者によって
検査 | 原因を絞り込む | 5種類の独自検査で説明も不十分 | 検査をせず
施術 | 幅広い症状に対応可能 | 自律神経トラブル含めワンパターンな施術 | マニュアル通りの
身体の変化や症状の波を見逃さないように、当院では検査から施術まで院長が一貫して行います。変化を見逃さない一貫性が施術効果を高めます。
薬に頼りたくない方や手術を避けたい方、病院やマッサージで期待した効果が得られなかった方も諦めずにご相談ください。
椎間板ヘルニアのQ&A
- 椎間板ヘルニアは自然に治りますか?
-
症状のある椎間板ヘルニアの約2/3は自然に吸収されることが分かっており、適切な管理により多くの場合改善が期待できます。
- 椎間板ヘルニアの人がやってはいけないことは?
-
重篤な神経症状を放置することが最も危険で、前かがみや重い物を持つ動作、腰をひねるスポーツは避けるべきです。
- 椎間板ヘルニアと坐骨神経痛の違いは何ですか?
-
椎間板ヘルニアは病名で、坐骨神経痛はヘルニアが神経を圧迫することで起こる症状の名称です。
- MRI検査でヘルニアが見つかっても症状がない場合はどうすればいいですか?
-
画像上のヘルニアが必ずしも症状と直結しないため、症状がなければ経過観察で十分な場合が多いです。
- 椎間板ヘルニアの手術後に再発することはありますか?
-
手術後の再発率は5-15%程度とされており、術後の生活習慣の改善と適切なリハビリが再発予防に重要です。
- 椎間板ヘルニアに効果的なストレッチや運動はありますか?
-
症状に応じた適切な運動療法は効果的ですが、症状を悪化させる可能性もあるため専門家の指導が必要です。
- 椎間板ヘルニアの痛みはどのくらい続きますか?
-
急性期の激しい痛みは数週間から数ヶ月で軽減することが多く、適切な治療により早期改善が期待できます。

椎間板ヘルニアで悩まされていた皆さまも、当院で施術を受けてこのような変化がありました。

- 朝の起床時の激痛から解放され、スムーズに一日をスタートできるようになる
- 夜間の痛みやしびれがなくなり、質の高い睡眠を取り戻すことができる
- 大好きだったスポーツや趣味を再開し、充実した時間を過ごせるようになる
- 仕事に集中できるようになり、キャリアアップや生産性の向上が期待できる
- 家族や友人との外出や旅行を心から楽しめるようになり、人生の質が向上する
筋肉や関節のみならず自律神経やリンパなど多角的にアプローチする当院の新しい施術は椎間板ヘルニアと非常に相性が良く、劇的に改善するケースも見られます。
椎間板ヘルニアは早めに対処すればするほど、改善までの期間も早くなります。一人で悩むことなく、お気軽にご連絡ください。


10年以上前の初対面の際は物静かで優しい先生という印象でしたが、現在では施術や患者さんに関しては人が変わったように熱く力説してくれる、冷静な青い炎を心に持った先生として信頼しています。
院名には「伴走者」という意味が込められ、峯木先生の人柄が現れています。それは向き合うのではなく共に同じゴールに向かって痛みや生活習慣の改善を行う。諦めそうな時にはそっと背中を押してくれる。
技術と心の両面で自信を持って推薦できる先生です。
竹内康之 先生
ハート整体院 院長
柔道整復師・あん摩マッサージ指圧師
あん摩マッサージ指圧師として地域の中核病院に勤務。その後、柔道整復師の資格を取得し、愛知県内大手のグループ院で院長を歴任。独立後も世界基準の医療・技術を学び続け、現在は地域で評判の治療院を運営している。




豊富な改善実績を持つ院長が問診から施術まで担当

治療家歴20年の院長が検査から施術まで一貫して担当します。高いレベルの施術を常に受けることができますので、安心してお越しください。
施術者が二名以上いる場合は、施術者によって経験に差がある、行くたびに症状の説明をしなければならないなど、最適な施術を受けられない可能性があります。
5種類の独自検査で
「症状の原因」を特定

最先端の姿勢分析ソフトをはじめとして、筋力検査や関節可動域、整形外科的テストなど5種類の検査でお身体の状態を調べ、症状の原因を絞り込みます。最短で改善へ導くためには、検査はとても重要です。
検査をすることなく、痛みや違和感がある所だけを重点的に施術する治療院もありますが、それでは症状の原因特定ができず、何度も同じ症状を繰り返すことになります。
自然治癒力を活性化させる新しい整体

背骨と骨盤という二軸を中心に身体を捉え、筋肉や関節のみならず自律神経やリンパにもアプローチするため、幅広い症状への対応が可能です。少ない刺激で的確に施術できるため身体への負担が軽く、どのような方でも受けていただくことが可能です。
現場経験もなく、研修のみでデビューする施術者が急増しています。力任せのワンパターンな施術しかできない整体院にはご注意ください。
主要な口コミサイトでも高い評価

整体激戦区の祖師ヶ谷大蔵ですが、数多くの喜びの声をいただいております。Googleや大手口コミサイトでも高評価。口コミをご覧になって来院される方も多いです。
「通いやすさ」重視の整体院

通いやすさも改善のためには重要なポイントです。平日は20時、土日祝は18時が最終受付で、祖師ヶ谷大蔵駅から徒歩5分の立地のため、仕事帰りにもご来院いただけます。完全予約制なのでお待たせすることもありません。

①インタビューシート記入

あなたの状態を知るための貴重な情報となります。できるだけ詳しくご記入ください。記入しづらいこと等がありましたら院長に直接お伝えください。
②インタビュー

現在のお悩みや生活習慣、過去のケガや病気などを伺います。目標も同時に伺いながら問題箇所を絞り込みます。
③姿勢検査

姿勢分析ソフトを用いて身体の全体を数値化します。再検査時もこちらのデータと比較することで変化を把握することができます。
④各種検査

バランス・筋力テスト・関節の可動域・背骨や骨盤の動きなど、あなたの身体の現在地を総合的に確認します。
⑤施術方針の説明

施術や健康に関する当整体院の考え方をご説明します。
⑥施術

筋肉・関節・生活習慣という「施術の3本柱」で施術を行います。
⑦お会計・次回のご予約

お支払い方法は現金、せたがやペイ、クレジットカードをお選びいただけます。次回のご予約はこの時に承ります。
⑧初回検査結果の報告&施術計画のご提案

初回での検査結果・施術後の反応・あなたの目標に基づき、来院期間・頻度・費用の目安など施術計画をご提案します。ご不明な点は何なりとお尋ねください。
⑨施術、セルフケア指導

筋肉・関節・生活習慣という「施術の3本柱」で施術を行います。セルフケアは状況に応じ、簡単で即効性のあるものからお伝えします。


①小田急線・祖師ヶ谷大蔵駅の改札口は一つです

②改札口を出ると右側にドトールコーヒーさんがあります

③ドトールコーヒーさんを過ぎたら右を向き、駅前広場に向かってください

④駅前広場にはウルトラマン像があります

⑤ウルトラマン像を右手に見ながら商店街を直進してください

⑥セブンイレブンさんの前を通り過ぎます

⑦むね歯科さん前の交差点を左折します

⑧左折後すぐコインランドリー・ミニッツさんの前を通り過ぎます

⑨40メートル先、右手にある水色の建物の1階が当院です

- クレジットカードは使えますか?
-
都度払いは現金、せたがやペイ、世田谷区プレミアム商品券がご利用いただけます。回数券購入の際は前記に加えクレジットカード(VISA、MASTER)PayPay、d払いもご利用いただけます。
- 何か持っていくものはありますか?
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特にありません。病院の検査結果や、お薬のリストなどがありましたら、お持ちいただければ参考にさせて頂きます。
- 着替えは必要ですか?
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必要ありません。バランスの確認や関節を大きく動かす施術がありますので、ある程度体型がわかりやすく動きやすい服装であれば大丈夫です。着替えが必要な場合は無料でお貸し出ししています。お着替えを持参する方もいらっしゃいます。
- 健康保険は使えますか?
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当院では、より良い施術を提供するため健康保険適応外の技術を使って施術を行っております。そのためすべての施術が保険適応外の自費診療となります。

『ラテラル』という言葉の意味をご存知ですか?

私には体調不良で何かができなくなったという経験がありません。健康であることが当たり前でした。
だから、目の前の痛みを取ることが施術者の仕事のすべてだと勝手に思い込んでいました。ですが、喜びの声を聞かせてもらうたびに、症状改善は手段であって、目的は「やりたいことができること」なのだと深く思わされます。
原因が特定できていなければ同じ症状を何度も何度も繰り返すことになるし、再発に怯えてやりたいことへの一歩を踏み出すこともできなくなります。
だからこそ、当院は原因が分かることをどこよりも大事に考えているし、そのために検査を重要視しています。
院名である『ラテラル』はスペインでは「(サッカーの)サイドバック」を意味し、このポジションは点を取る選手を支える黒子的役割のポジションです。
やりたいことができずに困っているあなたを私なら支えることができます。一人で悩まず、ご相談ください。
整体ラテラル・祖師ヶ谷大蔵院
院長 峯木康之郎


自然治癒力を活性化させる新しい整体を一度体験してみませんか?
今月のご予約枠
ご予約多数のため、時点で新規受付は残り名となりました。
新規受付は1日2名まで


根本改善を目指す当院では、原因特定のために初回の多くの時間を問診と検査に費やしています。
一日の予約枠が元々限られていることに加え、初回は問診・検査の入念な準備も必要になるため、新規受付は1日2名までに制限しております。予約が取りにくい曜日や時間帯もありますので、早めにご予約ください。