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ばね指



- 朝起きたときに指がこわばって動かしにくい
- 指を曲げた後、伸ばそうとするとカクンと跳ねるような感覚がある
- 手のひら側の指の付け根が腫れて押すと痛い
- ピアノや楽器演奏、手芸などの細かい作業ができなくなった
- 包丁を握る、洗濯物を絞るなどの家事で指に痛みを感じる
- 痛み止めや湿布を使っても根本的な改善が見られない
- 夜中に指の痛みで目が覚めることがある


峯木康之郎(みねきこうしろう)。1974年世田谷区生まれ。明治学院大学卒業後は会社員として8年間を過ごす。父の大病を機に整体の道へ。専門学校卒業後は直営2院の副院長、技術講師を歴任。現場で臨床経験を重ね、2010年に地元である祖師ヶ谷大蔵で整体ラテラルを開業。科学的検査に加え、自然治癒力を活性化させる独自の技術が評判を呼び、口コミサイトでも高い評価を得ている。
ばね指とは
ばね指とは、医学的には「弾発指」とも呼ばれ、指の動きがスムーズでなくなる疾患です。指の付け根部分での腱鞘炎が主な原因となります。
指を曲げた後に伸ばそうとすると途中で引っかかりを感じ、急にカクンと跳ねるように伸びることから「ばね指」と呼ばれています。

厚生労働省の患者調査によると特に50歳以上の女性に多く発症し、更年期女性では約5~10%の方が経験するとされています。
手を頻繁に使用する職業の方や糖尿病患者では発症率がさらに高くなり、全国で推定数十万人の患者がいると考えられています。

ばね指を放置すると、初期の軽い痛みや違和感から徐々に症状が進行し、指の曲げ伸ばしが困難になります。最終的には指が完全に動かなくなる「ロッキング」という状態に陥る可能性があります。
日常生活では、ボタンをかける、字を書く、料理をするなどの基本的な動作が困難になり、仕事や家事に深刻な支障をきたします。
また、痛みによる睡眠障害や、利き手が使えないことによる精神的ストレスも増大します。特に手を使う職業の方や趣味を持つ方にとって、指の機能低下は生活の質を大きく損なう要因となります。
ばね指の原因
開院以来、当院にはばね指でお困りの方が数多く来院されています。
これまでのカウンセリング・検査・施術経験から断言できるのは、ばね指の原因は一つではなく、いくつかの要因が複雑に絡み合っているということです。

ばね指の原因として次のものが挙げられます。
- 手指の過度な使用による腱と腱鞘への負担
- ホルモンバランスの変化による組織の弱化
- 加齢による腱や腱鞘の柔軟性低下
- 糖尿病や関節リウマチなどの基礎疾患
- 外傷や打撲による腱や腱鞘の損傷
このように、ばね指は複数の原因が複雑に絡み合って引き起こされる症状です。
この複数の原因が引き金となり、腱鞘内での炎症や腫れが発生し、腱の滑走障害が生じます。それに伴い指の動きが制限されるだけでなく痛みも引き起こされ、ばね指となります。
一人ひとりの原因が異なるからこそ、改善のためには検査が何より重要になります。
病院や他の治療院で改善しなかったとしても諦める必要はありません。ばね指でお困りなら豊富な施術実績を誇る当院にお任せください。

病院とはここが違います
ばね指への対応として、次のようなものが一般的です。
- ステロイド注射
-
腱鞘内にステロイド薬を注射し、炎症を抑制して症状の改善を図る
- 消炎鎮痛剤の処方
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内服薬や外用薬により痛みと炎症を軽減する
- 固定療法
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シーネやサポーターで患部を固定し、安静を保って炎症の鎮静化を図る
ステロイド注射
効果は一時的で再発することが多く、頻回の注射は感染や腱断裂のリスクを伴います。また、糖尿病患者では血糖値上昇の副作用もあります。
消炎鎮痛剤の処方
胃腸障害や肝機能障害などの副作用があり、根本的な治療にはなりません。長期使用により効果が減弱することもあります。
固定療法
長期間の固定により関節の拘縮や筋力低下を招く可能性があり、日常生活に制限が生じます。
ばね指を改善するために
まずはあなたのばね指の原因を検査を通じて明らかにします。原因を取り違えてしまうと一時的に良くなったとしても繰り返すこととなり、根本からの改善にはならないからです。

その後、筋肉・関節・自律神経・リンパなど多角的にアプローチし、自然治癒力を活性化させることでお悩みの改善を目指す新発想の施術を行います。
加えて姿勢や生活習慣、健康に関するアドバイスをお伝えすることでお悩みが再発しないよう、そして健康な状態を維持できるよう全力でサポートいたします。
当院の特徴
治療家歴20年の院長が検査から施術まで一貫して担当します。高いレベルの施術を常に受けることができますので、安心してお越しください。
当院 | グループ院 | |
---|---|---|
施術者 | 最後まで担当 | 臨床歴20年以上の院長が技術レベルに差が生じる | 施術者によって
検査 | 原因を絞り込む | 5種類の独自検査で説明も不十分 | 検査をせず
施術 | 幅広い症状に対応可能 | 自律神経トラブル含めワンパターンな施術 | マニュアル通りの
身体の変化や症状の波を見逃さないように、当院では検査から施術まで院長が一貫して行います。変化を見逃さない一貫性が施術効果を高めます。
薬に頼りたくない方や手術を避けたい方、病院やマッサージで期待した効果が得られなかった方も諦めずにご相談ください。
ばね指のQ&A
- ばね指は自然に治りますか?
-
軽度の初期段階であれば安静にすることで自然治癒する場合もありますが、多くは適切な治療が必要です。放置すると症状が進行し、回復がよりが困難になる可能性があります。
- ばね指の人がやってはいけないことは?
-
指に負担をかける反復動作や強い握力を必要とする作業は避けるべきです。また、痛みを我慢して無理に指を動かすことは炎症を悪化させるため控えましょう。
- ばね指と腱鞘炎の違いは何ですか?
-
ばね指は腱鞘炎が進行した状態で、指の引っかかりやばね現象が特徴的です。腱鞘炎は炎症による痛みが主症状で、ばね指はその進行形と考えられます。
- ばね指になりやすい職業はありますか?
-
ピアニストや美容師、大工、事務職など手指を頻繁に使用する職業の方に多く見られます。特に反復動作や強い握力を必要とする作業に従事する方はリスクが高まります。
- ばね指の手術は必要ですか?
-
保存療法で改善しない場合や症状が重篤な場合に検討されます。しかし、多くの場合は適切な保存療法により改善が期待できるため、必ずしも手術が必要というわけではありません。

ばね指で悩まされていた皆さまも、当院で施術を受けてこのような変化がありました。

- 朝のこわばりがなくなり、スムーズに一日をスタートできる
- 大好きなピアノ演奏や手芸を思い切り楽しめるようになる
- 家事や仕事での手作業が痛みなく行える
- 夜間の痛みがなくなり質の良い睡眠が取れる
- 手術への不安から解放され精神的にも楽になる
筋肉や関節のみならず自律神経やリンパなど多角的にアプローチする当院の新しい施術はばね指と非常に相性が良く、劇的に改善するケースも見られます。
ばね指は早めに対処すればするほど、改善までの期間も早くなります。一人で悩むことなく、お気軽にご連絡ください。


10年以上前の初対面の際は物静かで優しい先生という印象でしたが、現在では施術や患者さんに関しては人が変わったように熱く力説してくれる、冷静な青い炎を心に持った先生として信頼しています。
院名には「伴走者」という意味が込められ、峯木先生の人柄が現れています。それは向き合うのではなく共に同じゴールに向かって痛みや生活習慣の改善を行う。諦めそうな時にはそっと背中を押してくれる。
技術と心の両面で自信を持って推薦できる先生です。
竹内康之 先生
ハート整体院 院長
柔道整復師・あん摩マッサージ指圧師
あん摩マッサージ指圧師として地域の中核病院に勤務。その後、柔道整復師の資格を取得し、愛知県内大手のグループ院で院長を歴任。独立後も世界基準の医療・技術を学び続け、現在は地域で評判の治療院を運営している。




豊富な改善実績を持つ院長が問診から施術まで担当

治療家歴20年の院長が検査から施術まで一貫して担当します。高いレベルの施術を常に受けることができますので、安心してお越しください。
施術者が二名以上いる場合は、施術者によって経験に差がある、行くたびに症状の説明をしなければならないなど、最適な施術を受けられない可能性があります。
5種類の独自検査で
「症状の原因」を特定

最先端の姿勢分析ソフトをはじめとして、筋力検査や関節可動域、整形外科的テストなど5種類の検査でお身体の状態を調べ、症状の原因を絞り込みます。最短で改善へ導くためには、検査はとても重要です。
検査をすることなく、痛みや違和感がある所だけを重点的に施術する治療院もありますが、それでは症状の原因特定ができず、何度も同じ症状を繰り返すことになります。
自然治癒力を活性化させる新しい整体

背骨と骨盤という二軸を中心に身体を捉え、筋肉や関節のみならず自律神経やリンパにもアプローチするため、幅広い症状への対応が可能です。少ない刺激で的確に施術できるため身体への負担が軽く、どのような方でも受けていただくことが可能です。
現場経験もなく、研修のみでデビューする施術者が急増しています。力任せのワンパターンな施術しかできない整体院にはご注意ください。
主要な口コミサイトでも高い評価

整体激戦区の祖師ヶ谷大蔵ですが、数多くの喜びの声をいただいております。Googleや大手口コミサイトでも高評価。口コミをご覧になって来院される方も多いです。
「通いやすさ」重視の整体院

通いやすさも改善のためには重要なポイントです。平日は20時、土日祝は18時が最終受付で、祖師ヶ谷大蔵駅から徒歩5分の立地のため、仕事帰りにもご来院いただけます。完全予約制なのでお待たせすることもありません。

①インタビューシート記入

あなたの状態を知るための貴重な情報となります。できるだけ詳しくご記入ください。記入しづらいこと等がありましたら院長に直接お伝えください。
②インタビュー

現在のお悩みや生活習慣、過去のケガや病気などを伺います。目標も同時に伺いながら問題箇所を絞り込みます。
③姿勢検査

姿勢分析ソフトを用いて身体の全体を数値化します。再検査時もこちらのデータと比較することで変化を把握することができます。
④各種検査

バランス・筋力テスト・関節の可動域・背骨や骨盤の動きなど、あなたの身体の現在地を総合的に確認します。
⑤施術方針の説明

施術や健康に関する当整体院の考え方をご説明します。
⑥施術

筋肉・関節・生活習慣という「施術の3本柱」で施術を行います。
⑦お会計・次回のご予約

お支払い方法は現金、せたがやペイ、クレジットカードをお選びいただけます。次回のご予約はこの時に承ります。
⑧初回検査結果の報告&施術計画のご提案

初回での検査結果・施術後の反応・あなたの目標に基づき、来院期間・頻度・費用の目安など施術計画をご提案します。ご不明な点は何なりとお尋ねください。
⑨施術、セルフケア指導

筋肉・関節・生活習慣という「施術の3本柱」で施術を行います。セルフケアは状況に応じ、簡単で即効性のあるものからお伝えします。


①小田急線・祖師ヶ谷大蔵駅の改札口は一つです

②改札口を出ると右側にドトールコーヒーさんがあります

③ドトールコーヒーさんを過ぎたら右を向き、駅前広場に向かってください

④駅前広場にはウルトラマン像があります

⑤ウルトラマン像を右手に見ながら商店街を直進してください

⑥セブンイレブンさんの前を通り過ぎます

⑦むね歯科さん前の交差点を左折します

⑧左折後すぐコインランドリー・ミニッツさんの前を通り過ぎます

⑨40メートル先、右手にある水色の建物の1階が当院です

- クレジットカードは使えますか?
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都度払いは現金、せたがやペイ、世田谷区プレミアム商品券がご利用いただけます。回数券購入の際は前記に加えクレジットカード(VISA、MASTER)PayPay、d払いもご利用いただけます。
- 何か持っていくものはありますか?
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特にありません。病院の検査結果や、お薬のリストなどがありましたら、お持ちいただければ参考にさせて頂きます。
- 着替えは必要ですか?
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必要ありません。バランスの確認や関節を大きく動かす施術がありますので、ある程度体型がわかりやすく動きやすい服装であれば大丈夫です。着替えが必要な場合は無料でお貸し出ししています。お着替えを持参する方もいらっしゃいます。
- 健康保険は使えますか?
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当院では、より良い施術を提供するため健康保険適応外の技術を使って施術を行っております。そのためすべての施術が保険適応外の自費診療となります。

『ラテラル』という言葉の意味をご存知ですか?

私には体調不良で何かができなくなったという経験がありません。健康であることが当たり前でした。
だから、目の前の痛みを取ることが施術者の仕事のすべてだと勝手に思い込んでいました。ですが、喜びの声を聞かせてもらうたびに、症状改善は手段であって、目的は「やりたいことができること」なのだと深く思わされます。
原因が特定できていなければ同じ症状を何度も何度も繰り返すことになるし、再発に怯えてやりたいことへの一歩を踏み出すこともできなくなります。
だからこそ、当院は原因が分かることをどこよりも大事に考えているし、そのために検査を重要視しています。
院名である『ラテラル』はスペインでは「(サッカーの)サイドバック」を意味し、このポジションは点を取る選手を支える黒子的役割のポジションです。
やりたいことができずに困っているあなたを私なら支えることができます。一人で悩まず、ご相談ください。
整体ラテラル・祖師ヶ谷大蔵院
院長 峯木康之郎


自然治癒力を活性化させる新しい整体を一度体験してみませんか?
今月のご予約枠
ご予約多数のため、時点で新規受付は残り名となりました。
新規受付は1日2名まで


根本改善を目指す当院では、原因特定のために初回の多くの時間を問診と検査に費やしています。
一日の予約枠が元々限られていることに加え、初回は問診・検査の入念な準備も必要になるため、新規受付は1日2名までに制限しております。予約が取りにくい曜日や時間帯もありますので、早めにご予約ください。