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脚の付け根の痛み



- 立ち上がるときに脚の付け根に鋭い痛みが走る
- 歩くときに脚の付け根が痛んで歩行が不安定になる
- 階段の上り下りで脚の付け根に痛みを感じる
- 朝起きたときに脚の付け根がこわばって動かしにくい
- あぐらをかくと脚の付け根に違和感がある
- 靴下を履くときに脚の付け根が痛くて困難
- 痛み止めや湿布を使っても効果が感じられない


峯木康之郎(みねきこうしろう)。1974年世田谷区生まれ。明治学院大学卒業後は会社員として8年間を過ごす。父の大病を機に整体の道へ。専門学校卒業後は直営2院の副院長、技術講師を歴任。現場で臨床経験を重ね、2010年に地元である祖師ヶ谷大蔵で整体ラテラルを開業。科学的検査に加え、自然治癒力を活性化させる独自の技術が評判を呼び、口コミサイトでも高い評価を得ている。
脚の付け根の痛みとは
太ももと骨盤をつなぐ脚の付け根の周辺に生じる痛みや違和感は医学的には鼠径部痛とも呼ばれ、股関節の軟骨の摩耗、筋肉の緊張、腱や関節包の炎症などが原因となって起こります。
痛みの程度は軽い違和感から歩行困難になるほどの強い痛みまで様々です。動作時に悪化することが多く、特に立ち上がりや歩行開始時に症状が現れやすいのが特徴です。

厚生労働省の国民生活基礎調査によると、関節の痛みは腰痛に次いで日本人の主要な身体的不調の一つとされています。
特に股関節の痛みを含む下肢の関節痛は、50歳以上の女性に多く見られ、高齢化社会の進行とともに、この数は今後さらに増加すると予測されています。

脚の付け根の痛みを放置すると、痛みをかばうために歩き方が不自然になり、腰や膝など他の部位にも負担がかかります。
筋力低下が進行すると関節を支える力が弱くなり、軟骨の摩耗がさらに進んで変形性股関節症へと発展する可能性があります。
最悪の場合は歩行が困難になり、日常生活動作が制限され、寝たきりのリスクが高まります。また、痛みによる睡眠不足やストレスから、全身の健康状態にも悪影響を及ぼす恐れがあります。
早期の適切な対処により、このような深刻な状態を避けることができます。
脚の付け根の痛みの原因
開院以来、当院には脚の付け根の痛みでお困りの方が数多く来院されています。
これまでのカウンセリング・検査・施術経験から断言できるのは、脚の付け根の痛みの原因は一つではなく、いくつかの要因が複雑に絡み合っているということです。

脚の付け根の痛みの原因として次のものが挙げられます。
- 加齢による軟骨の摩耗
- 筋力低下による関節の不安定性
- 先天性の股関節形成不全
- 過度な運動や負荷
- 肥満による関節への負担
このように、脚の付け根の痛みは複数の原因が複雑に絡み合って引き起こされる症状です。
そして、一人ひとりの原因が異なるからこそ、改善のためには検査が何より重要になります。
病院や他の治療院で改善しなかったとしても諦める必要はありません。脚の付け根の痛みでお困りなら豊富な施術実績を誇る当院にお任せください。

病院とはここが違います
脚の付け根の痛みへの対応として、次のようなものが一般的です。
- 薬物療法
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消炎鎮痛剤や湿布薬を用いて炎症と痛みを抑制する治療法です
- 理学療法・運動療法
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専門家の指導のもと、股関節周囲の筋力強化と関節可動域の改善を図る治療法です
- 注射療法
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ヒアルロン酸注射やステロイド注射により、関節内の潤滑性向上と炎症抑制を行います
- 手術療法
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保存的治療で効果が得られない場合に、人工股関節置換術や骨切り術などの外科的治療を行います
薬物療法
長期使用により胃腸障害や肝機能への影響が懸念され、根本的な改善には至らず対症療法に留まります。痛みを一時的に抑えることはできますが、原因そのものを解決するわけではないため、薬の効果が切れると再び痛みが現れることが多いのが現状です。
理学療法・運動療法
効果を実感するまでに時間がかかり、継続的な通院と自宅での運動が必要で、患者の負担が大きくなります。また、間違った方法で行うと症状が悪化する可能性もあり、専門家の指導が不可欠です。忙しい日常生活の中で継続することが困難な場合も多く見られます。
注射療法
効果が一時的で繰り返し施術が必要になることが多く、感染リスクや注射部位の痛みを伴います。また、注射による効果の持続期間には個人差があり、根本的な改善には至らないことが多いのが実情です。
手術療法
入院期間が長く、術後のリハビリに時間を要し、感染や血栓などの合併症リスクがあります。また、手術後も完全に元の状態に戻るとは限らず、長期間の回復期間が必要となることも少なくありません。
脚の付け根の痛みを改善するために
まずはあなたの脚の付け根の痛みの原因を検査を通じて明らかにします。原因を取り違えてしまうと一時的に良くなったとしても繰り返すこととなり、根本からの改善にはならないからです。

その後、筋肉・関節・自律神経・リンパなど多角的にアプローチし、自然治癒力を活性化させることでお悩みの改善を目指す新発想の施術を行います。
加えて姿勢や生活習慣、健康に関するアドバイスをお伝えすることでお悩みが再発しないよう、そして健康な状態を維持できるよう全力でサポートいたします。
当院の特徴
治療家歴20年の院長が検査から施術まで一貫して担当します。高いレベルの施術を常に受けることができますので、安心してお越しください。
当院 | グループ院 | |
---|---|---|
施術者 | 最後まで担当 | 臨床歴20年以上の院長が技術レベルに差が生じる | 施術者によって
検査 | 原因を絞り込む | 5種類の独自検査で説明も不十分 | 検査をせず
施術 | 幅広い症状に対応可能 | 自律神経トラブル含めワンパターンな施術 | マニュアル通りの
身体の変化や症状の波を見逃さないように、当院では検査から施術まで院長が一貫して行います。変化を見逃さない一貫性が施術効果を高めます。
薬に頼りたくない方や手術を避けたい方、病院やマッサージで期待した効果が得られなかった方も諦めずにご相談ください。
脚の付け根の痛みのQ&A
- 脚の付け根の痛みは自然に治りますか?
-
軽度の筋肉疲労による痛みは安静により改善することもありますが、関節の変形や慢性的な炎症が原因の場合は適切な対処が必要です。放置すると症状が悪化する可能性が高いため、早めの対処をお勧めします。
- 脚の付け根の痛みがある人がやってはいけないことは?
-
長時間の安静は筋力低下を招くため避け、痛みを我慢して無理な動作を続けることも症状悪化の原因となるため控えましょう。適度な運動は必要ですが、痛みが強い時期は専門家の指導を受けることが大切です。
- 変形性股関節症と診断されましたが手術は必要ですか?
-
進行度や日常生活への影響度により判断されます。初期段階では保存的治療で改善する可能性があるため、まずは専門家にご相談ください。手術以外の選択肢も多数存在します。
- 痛み止めが効かない場合はどうすればよいですか?
-
薬物療法以外にも理学療法や代替医療など様々な治療選択肢があります。根本原因にアプローチする治療法を検討することが重要です。当院では薬に頼らない根本改善を目指しています。
- 股関節の痛みと腰痛の関係はありますか?
-
股関節の痛みをかばう姿勢により腰部に負担がかかり腰痛が生じることがあります。また腰部の問題が股関節痛として現れることもあります。全身のバランスを整えることが重要です。
- 運動をしても大丈夫ですか?
-
適度な運動は筋力維持に重要ですが、痛みが強い時期は控え、症状に応じて専門家の指導のもと段階的に行うことが大切です。無理な運動は症状を悪化させる可能性があります。
- 日常生活で気をつけることはありますか?
-
長時間同じ姿勢を避け、適度な運動を心がけ、体重管理を行い、股関節に負担をかける動作を控えることが大切です。正しい姿勢を意識することも重要です。
- 完治する可能性はありますか?
-
原因や進行度により異なりますが、適切な施術により症状の改善や進行の抑制は十分可能です。早期の対応が重要となります。諦めずに適切な施術を受けることで、多くの方が改善を実感されています。

脚の付け根の痛みで悩まされていた皆さまも、当院で施術を受けてこのような変化がありました。

- 階段の上り下りや立ち上がりが楽になり、日常動作が快適になる
- 歩行が安定し、外出や旅行を積極的に楽しめるようになる
- 夜間の痛みがなくなり、質の良い睡眠が取れるようになる
- 朝起きたときのこわばりがなくなり、スムーズに動けるようになる
- 痛みを気にせずに好きな運動や趣味を楽しめるようになる
筋肉や関節のみならず自律神経やリンパなど多角的にアプローチする当院の新しい施術は脚の付け根の痛みと非常に相性が良く、劇的に改善するケースも見られます。
脚の付け根の痛みは早めに対処すればするほど、改善までの期間も早くなります。一人で悩むことなく、お気軽にご連絡ください。


10年以上前の初対面の際は物静かで優しい先生という印象でしたが、現在では施術や患者さんに関しては人が変わったように熱く力説してくれる、冷静な青い炎を心に持った先生として信頼しています。
院名には「伴走者」という意味が込められ、峯木先生の人柄が現れています。それは向き合うのではなく共に同じゴールに向かって痛みや生活習慣の改善を行う。諦めそうな時にはそっと背中を押してくれる。
技術と心の両面で自信を持って推薦できる先生です。
竹内康之 先生
ハート整体院 院長
柔道整復師・あん摩マッサージ指圧師
あん摩マッサージ指圧師として地域の中核病院に勤務。その後、柔道整復師の資格を取得し、愛知県内大手のグループ院で院長を歴任。独立後も世界基準の医療・技術を学び続け、現在は地域で評判の治療院を運営している。




豊富な改善実績を持つ院長が問診から施術まで担当

治療家歴20年の院長が検査から施術まで一貫して担当します。高いレベルの施術を常に受けることができますので、安心してお越しください。
施術者が二名以上いる場合は、施術者によって経験に差がある、行くたびに症状の説明をしなければならないなど、最適な施術を受けられない可能性があります。
5種類の独自検査で
「症状の原因」を特定

最先端の姿勢分析ソフトをはじめとして、筋力検査や関節可動域、整形外科的テストなど5種類の検査でお身体の状態を調べ、症状の原因を絞り込みます。最短で改善へ導くためには、検査はとても重要です。
検査をすることなく、痛みや違和感がある所だけを重点的に施術する治療院もありますが、それでは症状の原因特定ができず、何度も同じ症状を繰り返すことになります。
自然治癒力を活性化させる新しい整体

背骨と骨盤という二軸を中心に身体を捉え、筋肉や関節のみならず自律神経やリンパにもアプローチするため、幅広い症状への対応が可能です。少ない刺激で的確に施術できるため身体への負担が軽く、どのような方でも受けていただくことが可能です。
現場経験もなく、研修のみでデビューする施術者が急増しています。力任せのワンパターンな施術しかできない整体院にはご注意ください。
主要な口コミサイトでも高い評価

整体激戦区の祖師ヶ谷大蔵ですが、数多くの喜びの声をいただいております。Googleや大手口コミサイトでも高評価。口コミをご覧になって来院される方も多いです。
「通いやすさ」重視の整体院

通いやすさも改善のためには重要なポイントです。平日は20時、土日祝は18時が最終受付で、祖師ヶ谷大蔵駅から徒歩5分の立地のため、仕事帰りにもご来院いただけます。完全予約制なのでお待たせすることもありません。

①インタビューシート記入

あなたの状態を知るための貴重な情報となります。できるだけ詳しくご記入ください。記入しづらいこと等がありましたら院長に直接お伝えください。
②インタビュー

現在のお悩みや生活習慣、過去のケガや病気などを伺います。目標も同時に伺いながら問題箇所を絞り込みます。
③姿勢検査

姿勢分析ソフトを用いて身体の全体を数値化します。再検査時もこちらのデータと比較することで変化を把握することができます。
④各種検査

バランス・筋力テスト・関節の可動域・背骨や骨盤の動きなど、あなたの身体の現在地を総合的に確認します。
⑤施術方針の説明

施術や健康に関する当整体院の考え方をご説明します。
⑥施術

筋肉・関節・生活習慣という「施術の3本柱」で施術を行います。
⑦お会計・次回のご予約

お支払い方法は現金、せたがやペイ、クレジットカードをお選びいただけます。次回のご予約はこの時に承ります。
⑧初回検査結果の報告&施術計画のご提案

初回での検査結果・施術後の反応・あなたの目標に基づき、来院期間・頻度・費用の目安など施術計画をご提案します。ご不明な点は何なりとお尋ねください。
⑨施術、セルフケア指導

筋肉・関節・生活習慣という「施術の3本柱」で施術を行います。セルフケアは状況に応じ、簡単で即効性のあるものからお伝えします。


①小田急線・祖師ヶ谷大蔵駅の改札口は一つです

②改札口を出ると右側にドトールコーヒーさんがあります

③ドトールコーヒーさんを過ぎたら右を向き、駅前広場に向かってください

④駅前広場にはウルトラマン像があります

⑤ウルトラマン像を右手に見ながら商店街を直進してください

⑥セブンイレブンさんの前を通り過ぎます

⑦むね歯科さん前の交差点を左折します

⑧左折後すぐコインランドリー・ミニッツさんの前を通り過ぎます

⑨40メートル先、右手にある水色の建物の1階が当院です

- クレジットカードは使えますか?
-
都度払いは現金、せたがやペイ、世田谷区プレミアム商品券がご利用いただけます。回数券購入の際は前記に加えクレジットカード(VISA、MASTER)PayPay、d払いもご利用いただけます。
- 何か持っていくものはありますか?
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特にありません。病院の検査結果や、お薬のリストなどがありましたら、お持ちいただければ参考にさせて頂きます。
- 着替えは必要ですか?
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必要ありません。バランスの確認や関節を大きく動かす施術がありますので、ある程度体型がわかりやすく動きやすい服装であれば大丈夫です。着替えが必要な場合は無料でお貸し出ししています。お着替えを持参する方もいらっしゃいます。
- 健康保険は使えますか?
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当院では、より良い施術を提供するため健康保険適応外の技術を使って施術を行っております。そのためすべての施術が保険適応外の自費診療となります。

『ラテラル』という言葉の意味をご存知ですか?

私には体調不良で何かができなくなったという経験がありません。健康であることが当たり前でした。
だから、目の前の痛みを取ることが施術者の仕事のすべてだと勝手に思い込んでいました。ですが、喜びの声を聞かせてもらうたびに、症状改善は手段であって、目的は「やりたいことができること」なのだと深く思わされます。
原因が特定できていなければ同じ症状を何度も何度も繰り返すことになるし、再発に怯えてやりたいことへの一歩を踏み出すこともできなくなります。
だからこそ、当院は原因が分かることをどこよりも大事に考えているし、そのために検査を重要視しています。
院名である『ラテラル』はスペインでは「(サッカーの)サイドバック」を意味し、このポジションは点を取る選手を支える黒子的役割のポジションです。
やりたいことができずに困っているあなたを私なら支えることができます。一人で悩まず、ご相談ください。
整体ラテラル・祖師ヶ谷大蔵院
院長 峯木康之郎


自然治癒力を活性化させる新しい整体を一度体験してみませんか?
今月のご予約枠
ご予約多数のため、時点で新規受付は残り名となりました。
新規受付は1日2名まで


根本改善を目指す当院では、原因特定のために初回の多くの時間を問診と検査に費やしています。
一日の予約枠が元々限られていることに加え、初回は問診・検査の入念な準備も必要になるため、新規受付は1日2名までに制限しております。予約が取りにくい曜日や時間帯もありますので、早めにご予約ください。